Jmenuji se Lenka Klatovská, jsem z Liberce a již šestým rokem se věnuji józe. Primárně praktikuji power jógu, což je dynamičtější forma jógy. Power jóga je úžasná k celkovému protažení a posílení těla a zároveň perfektní pro relaxaci a zbavení se stresu. Kombinace fyzického cvičení, dechu,a koncentrace je to, co mi chybělo u jiných typů cvičení, proto jsem power józe věrná již tak dlouho. Power jógu si oblíbili i ti, kteří tvrdili, že jóga není nic pro ně.😀

Jsem moc ráda, že mohu power jógy, a také další formy jógy představit všem, kteří o to stojí. Ukázat jim, co vnímám jako smysluplné, užitečné a funkční v naší době. 

Postupem času jsem si rozšířila pole působnosti. Vedu i lekce pomalejšího rázu pro ty, kteří se potřebují zklidnit, odpočinout si, nebo pro ty, pro které je power jóga přeci jen příliš "silná".
Nabízím také kurzy jógy pro zaměstnance ve firmách, kde se s nimi snažím pracovat na protažení, ke kterému při sedavém zaměstnání dochází, uvolnění napětí od stresu a věřím, že jim přináším příjemnou hodinku v rámci pracovní doby.

Jakou jógu se mnou můžete cvičit

Jóga Liberec | Lenia Yoga

 
Lenka Klatovská
Novinky a informace o mých lekcích -> přihlaste se k odběru!