Jógová bonboniéra
Chcete si doma dopřát jógu a vlastně nevíte, jak na to?
Nemáte čas na dlouhé cvičení a přesto cítíte, že alespoň chvilka by vám udělala dobře?
Tak právě pro vás je tu tato „sada“ krátkých cvičení, které můžete praktikovat v podstatě kdykoliv a kdekoliv.
Nazvala jsem ji „Jógová bonboniéra“, protože každý den si můžete dát jeden bonbónek (nebo klidně víc bonbónků- bez výčitek a s radostí.😀
Proč si koupit Jógovou bonboniéru?
Získáte 15 videí, která vám zůstanou už navždy.
Videa jsou kratšího rázu, abyste si je mohli zacvičit, i když máte hektický den, mají v průměru 11 minut.
Různorodá zaměření na tělo - na posílení břicha, na protažení, na chodidla, atd.
Tématická videa na psychickou pohodu - na zklidnění, proti stresu, apod.
To vše najdete v tomto krásném on-line produktu, který jsem natočila na základě toho, co mí klienti nejčastěji na lekcích potřebují a o co si říkají.
Kdo by neměl rád možnost výběru, že? A navíc z takové krásné nabídky!
Kupte si bonboniérku a udělejte si čas pro sebe.
Protože „čas pro sebe“ se mi zdá být nedostatkovým zbožím v naší společnosti i době.
Cena kurzu
Této jógové dobroty si cením na 390 Kč. Zaplatit můžete jednoduše kartou a během chviličky již můžete nakukovat a ochutnávat.
390 Kč
Tato bonboniérka je vhodná pro ty, kdo mají alespoň minimální zkušenost s jógou, protože zde nejsou do detailu popisovány techniky, jak dýchat či jak se dostat do pozic (to najdete v on-line kurzu pro začátečníky).Stejně tak prosím o uvážení vašeho zdravotního stavu, protože lekce nejsou zdravotním cvičením, které má ulevit od velké bolesti či přímo blokád v těle.
O mně
Prošla jsem mnoha a mnoha kurzy a výcviky. Jsem certifikovanou lektorkou power jógy a čakra jógy®. Jejich spojení je podstatnou oporou mé osobní jógové praxe. Rčení „ve zdravém těle zdravý duch“ jsem poznala na vlastní kůži a ráda své znalosti předávám svým klientům na lekcích (ať již osobních či on-line). Jsem též masérkou a pod rukama poznávám, kde máme bolístky a snažím se vypátrat, odkud pocházejí. Ať je to od špatného sezení nebo od myšlenek, které si uložíme do těla a ty nás pak trápí. Baví mě zkoumat zákonitosti těla, poznávat mysl i duši. Baví mě zkoumat, kde máme v hlavě „zakopaného psa“ a pomáhat ho vykopat. O tom všem je jóga a já jsem za to vděčná.