5 originálních audionahrávek pro chvíle mezi místy
Někdy jsme na cestě.
Na dovolenou, do nové fáze života.
Nebo jen z jednoho dne do druhého.
V těchto chvílích často hledáme klid – krátký návrat k sobě.
Tahle sada meditací vznikla přesně pro tyhle okamžiky.
🎧 Stačí nasadit sluchátka. Zavřít oči. A být.
Co balíček obsahuje:
1. Meditace před spaním
Pro chvíle, kdy tělo leží, ale hlava ještě běží.
2. Tepot a šepot srdce
Meditace pro chvíli spočinutí – když potřebuješ slyšet sama sebe.
3. Jóga nidra
Hluboké uvolnění pro tělo i mysl – vedená relaxace vleže.
4. Poklidné místo
Vnitřní útočiště, které si můžeš vzít s sebou kamkoliv.
5. Pro uvolnění myšlenek
Krátká praxe, když je hlava plná – a ty potřebuješ zvolnit.
Pro koho je balíček určen:
Pro každého, kdo chce mít klid na dosah i na cestách
Pro ty, kdo nemají hodinu času, ale pár minut pro sebe ano
Pro všechny, kdo hledají návrat k sobě – jemně, bez výkonu
Kdo za meditacemi stojí?
Vítr skoro nefouká a tak by se na první pohled mohlo zdát, že se balónky snad vůbec nepohybují. Jenom tak klidně levitují ve vzduchu. Jelikož slunce jasně září a na obloze byste od východu k západu hledali mráček marně, balónky působí jako jakási fata morgána uprostřed pouště. Zkrátka široko daleko nikde nic, jen zelenkavá tráva, jasně modrá obloha a tři křiklavě barevné pouťové balónky, které se téměř nepozorovatelně pohupují ani ne moc vysoko, ani moc nízko nad zemí. Kdyby pod balónky nebyla sytě zelenkavá tráva, ale třeba suchá silnice či beton, možná by bylo vidět jejich barevné stíny - to jak přes poloprůsvitné barevné balónky prochází ostré sluneční paprsky.
