pá 17. 3.
|Liberec
Meditace - jak začít a vytrvat
Meditace. Spousta z vás o ní mluví, ale většinou se slovy "nejde to", "nevydržím", apod. Pojďte se podívat na to, proč je dobré s meditací začít, jak ji praktikovat, aby měla význam a jak si na ní vytvořit pravidelný návyk.
Čas a místo
17. 3. 2023 17:30 – 19:00
Liberec, Na Pískovně 565/9, Ruprechtice, 460 14 Liberec, Česko
O události
Meditace. Co o ní vlastně víte? Jakou máte představu?
Meditace je pro mě osobně praxí, která vyžaduje mnohem více trpělivosti a síly než fyzické cvičení - jo, to mě samotnou překvapilo, že je to někdy opravdu těžké:-). Ale věřte mi, že to má smysl a význam!
Meditace je už i věděcky podloženou skutečností, která má přímý dopad na naše zdraví - nejenom na to psychické, ale i fyzické.
Pravidelným praktikováním meditace zlepšujete kvalitu svého života. A to je fakt.
Přijďte na prakticky i teoreticky zaměřený seminář, ve kterém vám povím o tom, co je skutečně meditace a jak s ní začít.
Jako bonus pak obdržíte tři moje meditační nahrávky, které vám pomohou zakotvit meditaci do vašeho (skoro)denního rozvrhu.
Stačí "ťuknout" na rezervovat a držím vám místo!
Cena: 450Kč
Těším se na potkání,
L.💛