Jak odlehčit hlavě, jak odlehčit hlavu
út 24. 1.
|Liberec
Hlava... ta "věc na krku", ve které máme tolik myšlenek a kterou si sami děláme ještě těžší - ať už tím, že ji přehlcujeme nebo tím, že ji máme v ne-dobrém postavení vůči krku. Na této lekci budeme zkoušet, jak ji odlehčit - jógou i jinými technikami.
Čas a místo
24. 1. 2023 17:30 – 19:00
Liberec, Na Pískovně 565/9, Ruprechtice, 460 14 Liberec, Česko
O události
Naše hlava je prostor, kterému připisujeme spoustu našich "potíží". Naše hlava je přeplněná, těžká, bolavá,... Necháváme jí proudit tisíce, resp. miliardy myšlenek, které nám nedají spát a které nás dokážá pěkně potrápit.
Hlava může být také příčinou fyzických potíží, protože ji příliš nakláníme a předkláníme a tím se dostává do postavení, ve kterém je mnohem těžší a tíží krční svaly.
Na téhle lekci se na tohle všechno zaměříme. Čeká nás úvodní meditace, ve které budeme zpomalovat myšlenky a pak se pustíme do praxe fyzické, ve které budeme hledat místo, kde mít hlavu hezky usazenou, aby nás netížila.
Odnesete si spoustu praktických tipů, které budete mít i ve skriptech, které můžete provádět i doma.
Cena lekce: 300 Kč
Ťuknněte na "přihlásit se" a držím vám místo na podložce!
L.💛