top of page

út 24. 1.

|

Liberec

Jak odlehčit hlavě, jak odlehčit hlavu

Hlava... ta "věc na krku", ve které máme tolik myšlenek a kterou si sami děláme ještě těžší - ať už tím, že ji přehlcujeme nebo tím, že ji máme v ne-dobrém postavení vůči krku. Na této lekci budeme zkoušet, jak ji odlehčit - jógou i jinými technikami.

Přihlašování uzavřeno
Zobrazit další události
Jak odlehčit hlavě, jak odlehčit hlavu
Jak odlehčit hlavě, jak odlehčit hlavu

Čas a místo

24. 1. 2023 17:30 – 19:00

Liberec, Na Pískovně 565/9, Ruprechtice, 460 14 Liberec, Česko

O události

Naše hlava je prostor, kterému připisujeme spoustu našich "potíží". Naše hlava je přeplněná, těžká, bolavá,... Necháváme jí proudit tisíce, resp. miliardy myšlenek, které nám nedají spát a které nás dokážá pěkně potrápit. 

Hlava může být také příčinou fyzických potíží, protože ji příliš nakláníme a předkláníme a tím se dostává do postavení, ve kterém je mnohem těžší a tíží krční svaly.

Na téhle lekci se na tohle všechno zaměříme. Čeká nás úvodní meditace, ve které budeme zpomalovat myšlenky a pak se pustíme do praxe fyzické, ve které budeme hledat místo, kde mít hlavu hezky usazenou, aby nás netížila.

Odnesete si spoustu praktických tipů, které budete mít i ve skriptech, které můžete provádět i doma.

Cena lekce: 300 Kč

Ťuknněte na "přihlásit se" a držím vám místo na podložce!

L.💛

Sdílet událost