Jsou klienti, kteří chtějí a potřebují řešit aktuální či akutní životní situaci. Cítí se pod tlakem, ve stresu, chtějí poradit, kudy kam. I pro ty jsem tu - pomáhám na základě jógové terapie, nechávám prostor, a pomáhám, aby klient našel v podstatě sám odpověď na otázku, co potřebuje.

 

Technik, se kterými pracuji je mnoho. Můžete se potkat s jógovými pozicemi = ásanami, prací s dechem, meditací (ráda pracuji s meditacemi vizualizací), rozličnými vůněmi, gesty rukou = mudrami, atd.

 

Opírám se o to, co jsem prožila - skrze život, jógovou praxi i teorii, semináře, studia a knihy. Mohu nabídnout setkání i jógovým lektorům či kaučům, kteří potřebují nasměrovat, kudy dál.

Image by Kaushik Panchal
Image by Kaidi Guo

Zde v hlavičce 60% potmavení

Individuální setkání

Při první lekci společně probereme, jaké máte požadavky a přání a od toho se pak odvíjí další praxe. 
Je důležité vědět, co je tím, co chcete v životě posunout - zda je to fyzická či jiná záležitost. 
Pokud máte záměr pracovat s tělem, připravím vám praxi na míru, s ohledem na výchozí “teď” - to znamená s přihlédnutím k Vašemu aktuálnímu zdravotnímu stavu a možnostem. POdíváme se na to, kde je nerovnováha a zkusíme s ní pracovat. 

Image by Alvis Taurēns

Možná si říkáte, proč chodit na individuální lekci, když je tolik lekcí jógy pro veřejnost. Ujišťuji vás, že individuální lekce je něco úplně jiného. Tento typ lekce je pro vás vhodný, pokud chcete pomoci s jógovou praxí - nejste si jisti tím, co a jak
chcete se dozvědět víc, nad rámec otevřené lekce
Cítíte, že neumíte pracovat s dechem - zadýcháváte, dýcháte mělce, zadržujete dech
Nespíte dobře
Máte přeplněnou hlavu myšlenkami a vážně pociťujete nutnost zklidnění

Cena doplnit! Sem!

Writing by the Water
angryimg-3.png

Name, Title

I'm a testimonial. Click to edit me and add text that says something nice about you and your services. Let your customers review you and tell their friends how great you are.

Poskytuju jógu s radostí lalala nebo tak něco miluju tě ať to.

ňuf ňuf.

Prohlídni web:

     Úvod

     O mně

     Individuální setkání

     Otevřené lekce

Zavolejte / napište:

    info@lenia-yoga.cz

    730 173 900

    Kontaktní formulář

Sledujte mě:

     @Lenia.yoga

     @leniayoga

     @yoga_lenia

     @Můj Blog

     @Newsletter