Restorativní jóga

Co je to restorativní jóga?

Cílem restorativní jógy je naprosté "vypnutí". Vypnutí Vašich svalů i vypnutí Vaší mysli. Naprosté uvolnění, které si budete vychutnávat a užívat si každou minutu. Úžasnost restorativní jógy je v tom, že nepracují Vaše svaly. Dochází k příjemnému a nebolavému protažení a zároveň zrelaxování těla.

Kromě blahodárného vlivu na tělo působí restorativní jóga i na Váš nervový systém, protože ho zklidňuje, zlepšuje náladu a ladí Vaši mysl do pozitivna. Je to zážitek, který stojí za to!

Proč restorativní jóga?

Maximální uvolnění celého těla

Zažijete klid v dnešní uspěchané době

Vaše mysl se během lekce zastaví

Odcházíte odpočatí a "znovuzrození"

Odpočinek pro celé tělo

Možná si říkate, proč bych si měl chodit někam odpočinout? Odpočívat mohu doma. To sice ano, ale doma, i když třeba odpočívate, Vaše mysl stále někde bloumá a přemýšlí. Nezastaví se. Při praktikování restorativní jógy se Vám jí podaří vypnout. Nebudete myslet na to, co Vás čeká zítra v práci nebo co jste dnes nestihli. Vaše mysl odpluje a bude jí blaze. 😀

Ke zklidnění je využíváno plno pomůcek, díky kterým se v pozicích budete cítit úplně neuvěřitelně pohodlně. Protože bude Vašemu tělu kráse, budete vnímat klid, svůj dech, nastává uvolnění díky kterému se Vaše tělo může zvolna "dobíjet" energií. 

Při restorativní józe využívám Bachovy esence a lekce plyne za zvuků tibetské mísy, na kterou hraji. Co více si přát ? 😀

 
Chcete zažít nepopsatelné, nádherné a úžasné uvolnění? Pro rezervaci místa využijte on-line rezervační systém.
Restorativní jóga je nejpomalejší lekcí jógy, kterou znám. Jejím cílem je naprosté vypnutí těla i mysli, kterého se docílí dlouhými výdržemi. Pozice jsou jednoduché, využ...
Restorativní jóga
2 hod
Kč200

Vyplněním rezervace souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

On-line rezervace!
Lenka Klatovská
Novinky a informace o mých lekcích -> přihlaste se k odběru!