O mně

Lenka Klatovská - instruktorka jógy Liberec

 

Když jsem byla na mateřské dovolené, začala s cvičením power jógy. Zpočátku mi šlo o protažení a posílení těla. Z cvičení, kterému jsem se věnovala jednou týdně, se vyvinula “životní láska”, která nyní prorůstá celým mým životem. Díky každodennímu cvičení jógy se cítím nejen fit, ale hlavně v psychické pohodě. 

 

V roce 2015 jsem úspěšně absolvovala lektorský kurz instruktora power jógy. Zúčastnila jsem se i nadstavbových kurzů “Jóga proti stresu”, “Jóga pro chodidla”, “Zdravá záda”, "Bederní svaly - emoční svaly" a přibývají další. Nyní se rozvíjím hlavně v oblasti práce s dechem a uvolňování těla jemnými technikami, mezi které patří například restorativní jóga.

​

V současné době vedu skupinové cvičení ve třech studiích v Liberci a cvičím jógu v několika firmách. Mám také pár pravidelných klientů na individuální lekce.

​

`Ráda bych, abyste se cítili dobře ve svém těle, abyste měli energii na rodinu, Vaše koníčky, zkrátka abyste byli takoví, jací chcete být.

​

Věřím, že jógu může cvičit opravdu každý a budu ráda, pokud jógu budeme poznávat společně.