O mně
Lenka Klatovská - instruktorka jógy Liberec
Když jsem byla na mateřské dovolené, začala s cvičením power jógy. Zpočátku mi šlo o protažení a posílení těla. Z cvičení, kterému jsem se věnovala jednou týdně, se vyvinula “životní láska”, která nyní prorůstá celým mým životem. Díky každodennímu cvičení jógy se cítím nejen fit, ale hlavně v psychické pohodě.
V roce 2015 jsem úspěšně absolvovala lektorský kurz instruktora power jógy. Zúčastnila jsem se i nadstavbových kurzů “Jóga proti stresu”, “Jóga pro chodidla”, “Zdravá záda”, "Bederní svaly - emoční svaly" a přibývají další. Nyní se rozvíjím hlavně v oblasti práce s dechem a uvolňování těla jemnými technikami, mezi které patří například restorativní jóga.
V současné době vedu skupinové cvičení ve třech studiích v Liberci a cvičím jógu v několika firmách. Mám také pár pravidelných klientů na individuální lekce.
`Ráda bych, abyste se cítili dobře ve svém těle, abyste měli energii na rodinu, Vaše koníčky, zkrátka abyste byli takoví, jací chcete být.
Věřím, že jógu může cvičit opravdu každý a budu ráda, pokud jógu budeme poznávat společně.
![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
---|---|---|---|---|
![]() | ![]() | ![]() | ![]() |