O mně

Lenka Klatovská - instruktorka jógy Liberec

 

Když jsem byla na mateřské dovolené, začala s cvičením power jógy. Zpočátku mi šlo o protažení a posílení těla. Z cvičení, kterému jsem se věnovala jednou týdně, se vyvinula “životní láska”, která nyní prorůstá celým mým životem. Díky každodennímu cvičení jógy se cítím nejen fit, ale hlavně v psychické pohodě. 

 

V roce 2015 jsem úspěšně absolvovala lektorský kurz instruktora power jógy. Zúčastnila jsem se i nadstavbových kurzů “Jóga proti stresu”, “Jóga pro chodidla”, “Zdravá záda”, "Bederní svaly - emoční svaly" a přibývají další. Nyní se rozvíjím hlavně v oblasti práce s dechem a uvolňování těla jemnými technikami, mezi které patří například restorativní jóga.

V současné době vedu skupinové cvičení ve třech studiích v Liberci a cvičím jógu v několika firmách. Mám také pár pravidelných klientů na individuální lekce.

`Ráda bych, abyste se cítili dobře ve svém těle, abyste měli energii na rodinu, Vaše koníčky, zkrátka abyste byli takoví, jací chcete být.

Věřím, že jógu může cvičit opravdu každý a budu ráda, pokud jógu budeme poznávat společně.

Certifikovaná lektorka Lenia
1/1
Příjemné protažení
Lekce jógy Vás rozradostní a uvolní😀
Energie prochází celým Vaším tělem
Vědomá práce s dechem pro zklidnění
Jóga je i o ladných pohybech😀
Lektorka jemně pomáhá Vaší praxi
V každé pozici je radost a volnost
Individuální lekce jógy

Poskytuju jógu s radostí lalala nebo tak něco miluju tě ať to.

ňuf ňuf.

Prohlídni web:

     Úvod

     O mně

     Individuální setkání

     Otevřené lekce

Zavolejte / napište:

    info@lenia-yoga.cz

    730 173 900

    Kontaktní formulář

Sledujte mě:

     @Lenia.yoga

     @leniayoga

     @yoga_lenia

     @Můj Blog

     @Newsletter

Jóga je i o ladných pohybech😀